Vous avez l'impression de toujours courir après le temps ? Votre esprit ne s'arrête jamais, même le soir ? Vous vous réveillez fatigué(e) malgré une nuit de sommeil ? Ces manifestations sont souvent banalisées. Pourtant, elles peuvent être le signe que votre système nerveux peine à récupérer après une période de stress prolongé.